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タウリン(Taurine)サプリメントの特徴や効果をまとめました

私は最近タウリン(Taurine)のサプリメントを飲んでいます。

よく栄養ドリンク剤なんかに、「タウリン1000mg配合!」とかありますよね、このタウリンって何だろうと思って調べてみたら、かなり私に合っている効能だったのですが、毎日ドリンク剤は摂りたくない!お金もかかるし第一糖分が多すぎて毎日飲んでたら他の病気にかかりそうな気がします。

なのでタウリンのサプリメント探したのですが、大正製薬が「タウリン散」というものを医薬品として出しているせいか日本ではタウリンだけを精製したサプリメントがありませんでした。

日本にはなかったので、サプリメント超大国のアメリカで探したらありました、何種類も、そこから取り寄せたタウリンサプリメントを今は飲んでいます、相変わらずアメリカのサプリメントなので1錠がデカイのですがなんとか水で流し込んで飲んでいます、用量は書いていないのでとりあえず1回に某栄養ドリンク剤と同じ1000mg分飲んでいます。

タウリンとはどのようなものか羅列してみます。

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レシチンサプリメントの特徴や効果をまとめました

最近レシチンというサプリメントを飲んでいます。
あまりメジャーなサプリではないですけど、自分に合っている気がするので続けてます。
レシチンとはどのようなものか羅列してみます。

レシチンとは何か?・・・
  • ホスファチジルコリンとも呼ばれる
  • グリセロリン脂質の一種
  • 自然界の動植物においてすべての細胞中に存在している
  • 脳や神経組織などに多く含まれる
  • 生体膜の主要構成成分
  • 神経伝達物質のアセチルコリンをつくる際にも必要とされる
  • 人の体内のレシチンの総量は、体重60kgのヒトで600g程度
  • 大豆から抽出されるレシチンは大豆レシチン、卵黄から抽出されるレシチンは卵黄レシチンという

牛抱せん夏さんの怪談ライブ~華の章~第四夜を浅草雷門区民館で観覧

6月16日の土曜日に「せん夏怪談 ~華の章~ 第四夜」に行って参りました。

この日は雨だったので浅草に人が少ないかと思いましたが、スカイツリーの効果か大勢の人でごった返しておりました。

開場時間(18:30)と同時に雷門区民館に入りましたが、もうそこそこ人が入っていました、いつもの定位置の椅子席に座り開演を待ちます。

開演まで暇なのでなんとなく開場を見回してみると、いつも見かける方、初めて来たとおぼしき方、一人で来ている方、二人連れ、カップルなどいろんな人がいます、年齢層もかなり幅が広いです、これはせん夏怪談の特徴じゃないかと思います、他のイベントだともっと年齢層が偏っている気がします、それだけ敷居が低いのでしょう。

Vector(ベクター)が不正アクセスを受けて個人情報が流出した件の回答メールが来た件

いろんな会社が情報漏洩をやらかす度、自分はそのサービスに入っていないか一応調べます、いつもセーフだったのですが今回の問題では引っかかった可能性が出てきました。

それはネットの老舗Vector(ベクター)の情報漏えい事件です。経緯は下記のリンクで確認して頂くとして、要は2ヶ月くらい前(3/19~3/21)に個人情報を保存しているサーバーが不正アクセスを受け、そのサーバーに保存されていたクレジットカード情報を含む最大26万1161件の個人情報全てが流出した可能性があるという事態です、個人情報を扱いセキュリテイ関係のソフトも扱っているくせに脇が甘い事です。

[弊社サーバーへの不正アクセスに関するお知らせ(2012年03月21日)(ベクター)]

[不正アクセスによるお客様情報流出の可能性に関するお知らせ(PDF:116KB)(ベクター)]

[ベクターに不正アクセス、個人情報26万件が流出の恐れ(ITpro)]

牛抱せん夏さんの怪談ライブ~華の章~第三夜を浅草雷門区民館で観覧

5月27日の日曜日に「せん夏怪談 ~華の章~ 第三夜」に行って参りました、せん夏怪談の第二章が始まって初めての観覧です、第二夜は三社祭の練習の音が聞こえてきて集中できなかったとオカラジで言われていましたが、今回は祭りも終わったのでいつもの酔っぱらいの歓声だけであとは静かなものでした。

いつもは土曜日開催なのですが今回は日曜日開催、加えてスカイツリーがオープンした影響もあってか浅草は人が多かったです、去年の今頃は震災の影響で外国人が減っていたせいもありガラガラでした。

会場はいつもの浅草雷門区民館というレトロな区民館の2階、畳敷きの大部屋です。

Google VoiceとAndroidアプリをスマートフォンに導入して通話料を節約

DocomoのスマートフォンをFOMAからLTEのXi対応機(N-04D)に変更して早二ヶ月、良い事もありますが色々と不便な事もあります。

LTE(Xi)の長所と短所

長所は当然通信速度が速い所ですが、LTE(Xi)エリア内でも電波にムラがあり移動していると3Gエリアと頻繁に切り替わり、その時に少し通信できなくなる事があります、切り替えが頻繁だと電池の消費も速い気がします、もっとXiエリアが広がってくれれば良いのですが・・・。

ブログをランキングサイト登録する時にグアムの立ち位置を考える

ブログを始めた当初、できれば多くの人に見てもらいたいと思いランキングサイトやディレクトリ型検索エンジンに登録しました。

登録する時にはそのブログのカテゴリを決めて登録します、私は「グアムの地域ブログ」で登録したかったのですが、地域カテゴリを選ぶ時にグアムの立ち位置でしばしば悩む事がありました。

どこのサイトも「地域情報 > 海外」くらいまでは一緒なのですが、その後がばらばらでした。

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